Begrijpen hoe ons brein werkt, maakt je vaardiger op emotioneel en sociaal gebied. Je bent beter in staat om reacties te begrijpen en je kunt zelf bewustere keuzes maken voor positieve verandering. Dit leidt tot een beter functionerend brein en een blijere jij.

In de reeks ‘ken je brein, ken jezelf’ leer je over de verschillende aspecten van ons brein en hoe die ons beïnvloeden. Je leert op welke wijze het vlechtwerk van ons brein achter de meeste van onze reacties zit en  hoe je dit vlechtwerk kunt veranderen ter verbetering van je welzijn, je relaties en je sociale vaardigheden.