Wanneer?
Woensdag 17 maart
10:00 tot 12:00
Woensdag 24 maart
20:00 tot 22:00 uur
Prijs
Op basis van donatie, volgens het principe van gift economy.
Adviesprijs: €15
Waar?
Dit is een online masterclass. Je ontvangt een link na je aanmelding.
Meer controle over je reacties
Begrijpen hoe ons brein werkt, maakt je vaardiger op emotioneel en sociaal gebied. Je bent beter in staat om reacties te begrijpen en je kunt zelf bewustere keuzes maken voor positieve verandering. Dit leidt tot een beter functionerend brein en een blijere jij.
In de reeks ‘ken je brein, ken jezelf’ leer je over de verschillende aspecten van ons brein en hoe die ons beïnvloeden. Je leert op welke wijze het vlechtwerk van ons brein achter de meeste van onze reacties zit en hoe je dit vlechtwerk kunt veranderen ter verbetering van je welzijn, je relaties en je sociale vaardigheden.
In de masterclass van 17 en 24 maart leer je waarom je soms zó geraakt kan zijn, dat je jezelf niet meer in de hand hebt. Je leert waarom de een zich in zo’n moment afsluit en waarom de ander juist in de aanval gaat. En je leert hoe je het een volgende keer anders kan doen.
In deze masterclass leer je:
-
-
- Over de werking van je brein in situaties van stress
- Hoe het kan dat je wel wéét dat je het anders wil doen, maar het in het moment niet lukt
- Hoe je weer keuze creëert in die momenten waarop je anders in een reactie terecht komt
- Welke oefeningen je thuis kunt doen om meer controle te hebben over je reacties
-
